해산물 덮밥

해산물 덮밥

조리시간: 10 분

1인분


만드는 법

[1] 연어알 이외의 재료는 1cm 깍둑썰기한다.

[2] 갓 지은 밥을 그릇에 담고 [1]의 재료와 연어알을 올린다.

[3] '고쿠모쯔스'와 간장을 섞어 재료 위에 돌리며 끼얹는다.

영양성분표
열량 단백질 지방 탄수화물 칼슘 식염
616 kcal

재료

밥 (250g)
참치(생선회용) (25g)
연어(생선회용) (25g)
가리비(생선회용) (30g)
연어알 (10g)
두터운 계란말이 (25g)
오이 (25g)
미쯔칸TM 시라기쿠TM (적당량)
간장 (적당량)